Hola María, como persona preparada para acompañar a tu padre puedes hacer dos cosas:
– Prepararte metodológicamente, lo que ya estás haciendo por ejemplo al realizar esta formación, es decir aprender más sobre la vejez y sobre su proceso.
– Realizar acciones que te ayuden a mantenerte equilibrada internamente, que contribuyan a tu bienestar físico y psíquico: ejercicio, mediaciones y relajaciones, cursos de crecimiento personal, comunicación empática, contacto con la naturaleza, etc.
Y por supuesto mucha autoobservación cuando estás con él para ver qué se te despierta ante determinadas situaciones, cuándo te es más difícil acompañar desde la paciencia y empatía, ver en qué tareas o pasos de las tareas tiene dificultades y lo que sí puede realizar para seguir alentando a su ejecución y ofrecer ayudas solo en aquello que necesita, ver cómo adaptar su ambiente para hacerlo más funcional, ver en qué muestra interés y qué le disgusta, probar actividades nuevas y observar si las disfruta, lo que le aportan…
Es tan admirable ver tu inquietud… enhorabuena María.