Desarrollo del módulo 7: Recursos para la intervención II

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Esta entrada tiene 2 comentarios

  1. Nadia Márquez Córdova

    En la pregunta #2 Una de las características de la actitud que favorece la atención plena NO es: o sea no es característica controlar la ansiedad (tener paciencia) aunque puede presentarse como una consecuencia no buscada y me dice que lo correcto es hacer lugar a la experiencia interna sin juzgar que creo que esa si es una característica. A menos que lo esté entendiendo mal- Gracias.

    1. Carina Cinalli Ramírez

      Hola Nadia, en la pregunta 2, como tu dices el enunciado es
      Una de las características de la actitud que favorece la atención plena NO es… y la respuesta correcta es «valorar adecuadamente los eventos privados». ¿Por qué? Porque
      justamente una de las características de la atención plena es hacer lugar a la experiencia interna sin juzgar (y no valorar adecuadamente los eventos privados).
      En el modelo ACT los ejercicios de mindfulnes (tal como tu dices) no se utilizan con el objetivo principal de reducir o controlar los síntomas de ansiedad , aunque esto se produzca como efecto secundario.

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